Bien dans ses baskets · 12 à 17 ans
L'adolescence, c'est déjà compliqué. Quand s'y ajoute le harcèlement, le mal-être ou une estime de soi fragilisée, ça peut devenir insurmontable, seul. Cet atelier, c'est un espace pour ne plus l'être.
Cet atelier est fait pour votre ado si :
Il est ou a été victime de harcèlement scolaire.
Il manque de confiance en lui ou se dévalorise.
Il a du mal à s'affirmer, à poser ses limites, à dire non.
Il est en retrait, isolé, ou au contraire agressif et sur la défensive.
Il traverse une période difficile sans pouvoir mettre de mots dessus.
Ce qu'il va vivre :
Sur 10 séances de 1h, dans un groupe de 6 ados maximum, votre adolescent va :
Comprendre ce qu'il vit et mettre des mots sur ses émotions.
Renforcer son estime de lui et sa confiance en ses capacités.
Développer ses compétences psychosociales : communication ferme et bienveillante, gestion des émotions, relations aux autres.
Apprendre à reconnaître et poser ses limites.
Trouver sa place dans un groupe avec confiance et assurance.
Ce qui rend cet atelier différent :
Les ados ne sont pas seuls face à un adulte qui leur donne des conseils. Ils sont entre pairs, dans un espace structuré et bienveillant, où la parole circule librement et sans jugement. C'est souvent là que les choses bougent vraiment.
Format :
10 semaines · 6 ados maximum · 2 sessions par an
1h à 1h30 d'atelier · Hors vacances scolaires
Présentiel à Longes (69)
Visio disponible partout en France et à l'étranger.
Prochaine session octobre 2026
Le lundi et le mardi de 19h15 à 20h15.
(Les places sont limitées, contactez moi pour rejoindre la liste d'attente).
Votre ado hésite ? C'est normal.
La plupart des adolescents arrivent avec des réticences et repartent en demandant quand commence la prochaine session. Si vous avez le moindre doute sur l'adéquation de cet atelier avec la situation de votre enfant, contactez-moi avant de vous décider. On en parle ensemble.