Mon accompagnement

Parce que chaque enfant est différent et que chaque parent a ses propres limites, je propose des suivis personnalisés pour avancer concrètement, sans jugement et à votre propre rythme.

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Coaching enfant / ado (7-17 ans).

Votre enfant a besoin d'être accompagné individuellement.

Certains enfants ont besoin d'un espace qui n'est ni la maison, ni l'école. Un endroit où ils peuvent poser ce qu'ils portent, apprendre à se connaître, et retrouver confiance.

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Pour qui ?

Cet accompagnement est fait pour les enfants et adolescents de 7 à 17 ans qui :

• Manquent de confiance en eux ou ont une mauvaise estime d'eux-mêmes.

• Vivent ou ont vécu du harcèlement scolaire.

• Traversent des difficultés relationnelles à la maison ou à l'école.

• Ont du mal à gérer leurs émotions ou leur stress.

• Se renferment, explosent, ou semblent perdus sans que vous sachiez pourquoi.

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​Comment ça se passe :

​Les séances durent entre 1 heure et 1h15. Chaque séance donne lieu à un compte-rendu avec des pistes de travail concrètes. Les parents sont associés au processus, sans être présents à chaque séance.

 

En visio partout en France · En présentiel à Longes (69)

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Programme Escale · Retrouver son souffle pour tenir debout.

Vous donnez beaucoup. À votre enfant, à votre famille, à votre travail. Et quelque part en chemin, vous vous êtes oublié(e). Le Programme Escale, c'est une pause intentionnelle pour retrouver de l'énergie, de l'équilibre, et la clarté dont vous avez besoin pour avancer.

 

Ce que vous allez retrouver :

• De l'énergie et du souffle au quotidien.

• Un sommeil plus réparateur.

• Une alimentation qui vous soutient vraiment.

• Une activité physique adaptée à votre rythme et vos besoins.

• La capacité de prendre soin des autres sans vous vider.

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Comment ça se passe :

Le programme s'appuie sur la NAPSO-thérapie, une approche globale qui travaille simultanément sur trois piliers : Nutrition, Activité physique et Sommeil. Ce suivi s'accompagne de méthodes de gestion du stress et de gestion du temps. 

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Deux formules :

Formule 3 mois : 1 consultation initiale de 1h30 + 6 consultations de suivi de 30 min (tous les 15 jours).

Formule 6 mois: 1 consultation initiale de 1h30 + 12 consultations de suivi de 30 min (tous les 15 jours).

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Visio partout en France et à l'étranger · Présentiel à Longes (69)

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Entretien Boussole. 

1h pour faire le point, trouver le bon cap et repartir avec des actions concrètes. On fait le point sur ce que vit votre enfant et je vous donne des actions concrètes adaptées à votre situation, pour avancer dès le lendemain.

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Pas sûr(e) de ce dont vous avez besoin ?

C'est exactement pour ça que l'appel découverte existe. 30 minutes pour faire le point ensemble et voir quel accompagnement correspond à votre situation.

 

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